— Пил. Долго и упорно пил… В общем, если считать с первого бокала пива до финальной черты, набралось лет тридцать с разной интенсивностью употребления. В последние годы это уже стало для меня серьёзной проблемой, вышло из-под контроля. Весной 2022-го ситуация достигла критической точки – родственники отвезли меня в реабилитационный центр, потому что я уже не мог справиться самостоятельно. Так что результатом многолетнего запоя стала вот эта самая реабилитация.

— Признаться честно, было очень трудно. Мне казалось, что «я сам остановлюсь, когда будет надо», и очень страшно было сказать себе: «Я — алкоголик». До последнего я не понимал, что со мной происходит, жил в иллюзии, что всё нормально. В итоге потребовалось вмешательство близких – сам за помощью я так и не обратился. Уже очутившись в центре, пришлось трезво взглянуть правде в глаза и полностью принять проблему. Я понял, что зависимость – это болезнь. Не какое-то там баловство или слабость, а хроническая, прогрессирующая и смертельная болезнь, которую силой воли не побороть. Ведь никто не может усилием воли вылечить рак – здесь так же. Так что первым шагом было именно понять и принять, что у меня есть эта болезнь, и начать над собой работать. Никто, кроме нас самих, нас не вытащит – моё выздоровление целиком моя ответственность.

— Я провёл шесть месяцев в реабилитации – с апреля по октябрь 2022 года. Признаюсь, лишь спустя три месяца терапии я начал постепенно «приходить в себя», возвращаться к нормальной жизни. Весь реабилитационный процесс был очень глубоким: я много занимался с психологами, общался с другими ребятами с зависимостями, и главное – заглянул внутрь себя, чтобы добраться до корней проблемы. Нас обучали жить «здесь и сейчас», работать над собой, отслеживать свои чувства и брать ответственность за каждое действие. Дисциплина была жёсткая – всё по режиму, минута в минуту, но это помогло упорядочить сознание. Очень важна групповая терапия: оказавшись среди таких же людей, понимаешь, что ты не одинок в своих бедах, что весь мир – не против тебя. У всех схожие проблемы – и у парня 20 лет, и у мужчины 50 с тремя детьми, отличаются только обстоятельства. Постепенно, шаг за шагом, я научился открыто говорить о своих страхах, обидах, эмоциях – это освобождает. Ключевой принцип, которому меня научили, – предельная честность, прежде всего с самим собой. Пока обманываешь себя и придумываешь оправдания, болезнь рулит. А когда иллюзии развеяны и правда признана, тогда и начинается настоящее выздоровление.

— Действительно, в ноябре 2022 года я вернулся к публичной жизни уже другим человеком – чистым и трезвым, прервав более чем 30-летний цикл зависимости. Свой 49-й день рождения я встретил обновлённым и принял для себя принципиальное решение: открыто говорить о пережитом опыте, чтобы помочь другим людям. Так появился мой некоммерческий просветительский проект «Чистый и трезвый» – это был первый шаг на новом пути. Мне искренне захотелось уберечь других от тех ошибок и страданий, через которые прошёл я сам. Если моя исповедь и опыт выздоровления могут кому-то помочь, дать надежду – значит, всё было не зря.

— Я зарегистрировал автономную некоммерческую организацию «Чистый и трезвый». Её цель – профилактика и преодоление зависимостей через информирование и поддержку людей, столкнувшихся с этой бедой. Проще говоря, наш ресурс предоставляет круглосуточную, экстренную и постоянную информационную помощь. Любой желающий может анонимно обратиться – написать нашему телеграм-боту или через форму на сайте – и получить совет, направление к специалистам или просто слова поддержки. Как сказано на нашем сайте, «задача ресурса «Чистый и Трезвый» – экстренная или поддерживающая постоянная информационная помощь. Напишите нам в телеграм или через форму на сайте, будьте честны – и вместе мы сможем изменить ситуацию». Этот призыв к честности не случаен. Название проекта тоже выбрано не случайно: оно отсылает к базовому принципу 12-шаговой программы выздоровления, с которой я познакомился в реабилитационном центре. «Чистота и трезвость» – не просто слова, а ежедневная цель и показатель честности с самим собой, без которого невозможно выздоровление. Этой философии мы и придерживаемся: честность, поддержка и трезвость день за днём.

— Отклик был колоссальный. Когда я открыто заявил о своём восстановлении, мне начали ежедневно писать десятки людей с просьбами о помощи и консультациях по проблемам зависимостей. Я не ожидал, что настолько много людей и семей затронуты этой бедой. Пришлось с головой погрузиться в истории зависимых – теперь мне пишут не только сами ребята, но и их родители, супруги. Оказалось, даже у некоторых моих друзей есть дети-наркоманы, просто об этом раньше молчали. Признать проблему очень тяжело, многие до последнего её отрицают, поэтому и тянут с обращением. А тут они увидели, что я без стеснения рассказываю о своём опыте, и потянулись за помощью. Так что сейчас я консультирую и направляю к специалистам очень многих людей. К сожалению, проблема оказалась гораздо масштабнее, чем принято говорить вслух, но здорово, что теперь у них есть место, куда можно обратиться.

— Я всегда подчёркиваю, что выздоровление зависимого – командная работа, и семья может либо помочь, либо, увы, ухудшить ситуацию. Родным тоже нужна поддержка и образование в этой теме. Нередко близкие сами становятся созависимыми: жизнь начинает вращаться вокруг больного, они пытаются его «спасать», но в реальности часто получается только хуже. Например, алкоголику оплатили долги или дали денег, веря, что он одумается – а он эти же деньги снова пропивает. В реабилитации нашим родственникам объясняли, что просто «закодироваться» или проставить капельницу помогает лишь на время, а потом нередко бывает ещё хуже. Поэтому через проект мы стараемся работать и с семьями: консультируем, проводим группы для созависимых, объясняем, как не отрицать проблему и не потакать ей, а выстраивать правильные границы и при этом поддерживать близкого на пути к трезвости. Я по себе знаю, насколько важна поддержка семьи. Моя жена и дети буквально спасли мне жизнь, и я им бесконечно благодарен. Считаю своим главным достижением то, что после всех испытаний близкие люди приняли меня обратно и разделяют со мной счастье новой трезвой жизни. Без их любви и доверия вряд ли получилось бы выбраться.

— Идея как раз выросла из желания показать: трезвая жизнь может быть яркой, радостной и «движовой». Весной 2023 года мы провели в Ростове-на-Дону первый семейный фестиваль электронной музыки SOBERFEST в абсолютно трезвом формате – без алкоголя и наркотиков. 21 мая 2023-го на открытой площадке весь день играла музыка, люди участвовали в играх, спортивных активностях – одним словом, всё как на обычном празднике, только принципиально без спиртного. Фестиваль был нацелен на семейную аудиторию, чтобы и взрослые, и дети могли вместе весело провести время в здоровой атмосфере. Мне хотелось личным примером показать, что трезвый образ жизни – это не ограничения, а новый уровень свободы и радости. Судя по улыбкам и отзывам гостей, у нас получилось – никто и не вспоминал про алкоголь. Кстати, ещё в декабре 2022-го я сделал для себя пробный шаг: организовал ночную вечеринку без алкоголя, где из напитков был только чай. Просто хотел доказать, что можно жить трезво и танцевать в ночном клубе. Многие сначала удивлялись, а потом говорили, что и не заметили отсутствия выпивки – всем было хорошо и так. Фестиваль стал продолжением этой идеи в ещё большем масштабе. Думаю, такие события дают людям альтернативу и рушат стереотип о том, что якобы отдых без бутылки – не отдых.

— Вы очень верно подметили. Моя личная боль действительно превратилась в платформу, на которой я теперь могу стоять и говорить, чтобы другие меня услышали. Кризис стал отправной точкой моего перерождения, дал мощный толчок вперёд. Сегодня социальная инициатива «Чистый и трезвый» – моя личная миссия и логичное продолжение моего давнего стремления делать мир вокруг лучше. По сути, я продолжаю продюсерский путь, только теперь продюсирую не музыкальные проекты, а позитивные перемены в обществе. Если раньше я искал и продвигал новые таланты, то сейчас стараюсь помочь раскрыться тем, кто потерял себя в беде. Главный посыл, который мне бы хотелось донести: не бойтесь просить о помощи и не теряйте надежды. Зависимость – не приговор, из неё можно выйти, каким бы тяжёлым ни был путь. В реабилитации мне сказали: «если жизнь привела тебя к употреблению алкоголя, такую жизнь нужно менять» – и я полностью с этим согласен. Не цепляйтесь за старый уклад, который вас разрушает. Стоит решиться на перемены – и со временем вы увидите, что новая трезвая жизнь приносит свободу, радость и смысл. Я сам тому доказательство: пройдя через десятилетия тьмы, теперь живу гораздо более счастливой и осмысленной жизнью, чем мог представить. Каждый может начать этот путь – важно сделать первый шаг, честно признаться себе в проблеме и двигаться вперёд день за днём. Это того стоит.